Activité proposé à Chassieu
Nous proposons des cours de gymnastique Petite Enfance (15 mois à 4 ans), des cours d’École de Gym (5 à 10 ans), des cours de gymnastiques loisirs 11 ans et plus, des cours adultes et la compétition en gymnastique artistique masculine et féminine.
Gym Loisir:
Cours Petite Enfance
GROUPE PETITE ENFANCE 1/2 ans.
Le cours de 45 minutes se fait accompagné d’un parent. L’enfant apprend diverses actions motrices sous forme de parcours ludiques et de jeux. Il appréhendera les notions d’équilibre, de repère dans l’espace et de cran entre autres. C’est également l’opportunité de se sociabiliser pour des enfants non scolarisés.
GROUPE PETITE ENFANCE 3/4 ans.
Un cours d’une heure pour se familiariser avec les familles motrices de la gymnastique, sauter, rouler, se suspendre, s’équilibrer et bien sûr le trampoline. Toujours à base de jeux et en sécurité l’enfant, grâce aux activités mises en place, développe son schéma moteur et ses compétences psychomotrices.
Cours Ecole de Gym
GROUPE ECOLE DE GYM 5/6/7 ans DEBUTANT.
Les premiers pas en gymnastique. Les bases au sol (roulades, équilibre, roue..) et l’apprentissage des agrès (se balancer, se suspendre, tourner autour des barres, s’équilibrer sur la poutre..), une multitude de situations leurs sont proposée pour continuer à se développer.
Travail sur le programme accessgym mis en place par la Fédération.
GROUPE ECOLE DE GYM 8/9/10 ans DEBUTANT.
L’évolution et la continuité du groupe école de gym 5/6/7 ANS, avec des exercices aux difficultés adaptées à chacun. Des cours plus axés sur les agrès en gymnastique. La construction des mouvements gymniques qui sont la base de notre discipline, et toujours du trampoline et les bases au sol essentielles quel que soit le niveau d’apprentissage.
Travail sur le programme accessgym mis en place par la Fédération.
GROUPE ECOLE DE GYM 6/7 ANS ET 8/9/10 ANS CONFIRMES.
Passerelle vers les groupes compétitions. Les bases de la gymnastique sont approfondies.
Cours Adultes et Pré-Ados
GROUPE PREADOS 11/12/13 ans.
Un cours d’une heure et quart pour des enfants qui demandent à se dépenser un peu plus.
Des exercices de renforcement musculaire accessibles à tous, de la gym et des acrobaties.
GROUPE LOISIRS PLUS GAM ET GAF.
Pour ceux qui en veulent toujours plus. Programmes adaptés au niveau et demandes de chacun.
GROUPE Freestyle Gym 11/12/13 ANS
Apprentissage du « parcours » ou « freestyle gym ». Pour ceux qui aiment sauter dans les sens, grimper partout et faire des acrobaties.
GROUPE ADO 14 ans et plus.
Toujours une heure et quart. Plus d’autonomie dans ce groupe ou les ados travaillent les difficultés qui leurs font envie après un solide échauffement et une bonne dose de renforcement musculaire.
Fitness Adultes
Cours de Step, Cuisse-Abdos-Fessiers et circuit training.